在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2799 千卡
|
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 219.67克 | 碳水物: 298.44克.
早餐: Яйцо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кимчи, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Красное Яблоко. 午餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 晚餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Клубника, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|