在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2878 千卡
|
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 212.57克 | 碳水物: 400.65克.
早餐: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кимчи, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Увелка Перловая Каша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Racionika Подушечки Кокосовые, ВкусВилл Хурма. 午餐: Greenbox Вок с Курицей и Соусом Терияки, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Инжирный Персик. 晚餐: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Клубника, Голубика, Малина, ВкусВилл Хурма, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|