在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 164.81克.
早餐: Магнит Слива, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Окей Груша Форель, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Яйцо. 午餐: Сыр Фета, Шарлотка Сюна, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Yami Yami Ролл Филадельфия . 晚餐: Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|