在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 111.94克 | 碳水物: 148.74克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Maar Коктейль Джунгли, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 午餐: Barilla Фетучини Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Сластена Печенье Земелах, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творог 5%, Пшеничный Хлеб. 小食/其他: Bombbar Slim Ананас-Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|