在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 113.53克.
早餐: Popp Fleischsalat, Rama Margarine, Jeden Tag Baguette Salami, Jeden Tag Weizenmischbrot. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Großer Cheeseburger. 更多的......
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稳定体重
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