在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 199.28克.
午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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