在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. 小食/其他: Банан, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Семена Чиа, Край Курая Йогурт 1,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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