在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 午餐: Полевское Сметана 15%, Салат Крабовый без Риса. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Салат Крабовый без Риса. 小食/其他: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|