在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 96.40克 | 碳水物: 237.32克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Зимовье Клубника Замороженная. 午餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 晚餐: ВкусВилл Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Минтай в Кляре. 小食/其他: Банан, Седьмой континент Хурма, Курага, Любятово Печенье Мария Традиционное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|