在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 101.58克.
早餐: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Apel, Sambal Goreng Kentang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Telur Rebus. 晚餐: Kirkland Whole Milk, Apel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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