在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 147.50克 | 碳水物: 309.45克.
早餐: Галичина Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. 午餐: Mother Масло Топленное Гхи, Pere Рис Басмати, Форель, Огурец (с Кожурой). 晚餐: АТБ Яблоко Ред Чиф. 小食/其他: Finn Crisp Житні Сухарики, Trapeza Rice Cakes, Herbalife Восстановление Силы, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|