在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 124.52克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Lowicz Джем из Смородины , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). 午餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис. 小食/其他: Бабаевский Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|