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candychou0319
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2023年10月6日
candychou0319的日记, 2023年10月6日
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大冰美
運動+高蛋白
中餐 沙拉+雞肉
晚餐 綠拿鐵 煎魚下巴
23:30 牛排肉
50.5 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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