在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 80.39克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Кофе, Мёд, Миндаль Миндаль, Инжир, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Говядина Варено-Копченая, Авокадо Авокадо, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кабачково-сырные вафли. 午餐: Замороженная Клубника, Банановые оладьи, Кабачково-сырные вафли, Салат с булгуром и фисташкой. 晚餐: Чай с Лимоном, Запеканка зебра. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|