在2023年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 181.67克.
早餐: Виноград, Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Пирожок с Картошкой, Я Морс Ягодный , SPAR Лук Маринованный, Усенко Салат Ветчинный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Уха. 小食/其他: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|