在2009年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 43.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 256.57克.
早餐: Egg Substitute - Southwestern, Fat Free French Vanilla Creamer. 午餐: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). 晚餐: Root Beer, Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Quesadilla Explosion Salad with Ranch Drizzle. 小食/其他: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, French Vanilla Creamer, Special K Italian Tomato & Herb Crackers. 更多的......
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3745 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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