Maninette的日记, 2015年04月3日

çà descend, çà descend j'espère dans un jour ou deux pouvoir dire au revoir aux 3 chiffres de mon poids, çà me ferait déjà bien plaisir vu les années qu'ils sont là ...

100.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 25.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2015年04月3日:

1782 千卡

脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 210.83克. 早餐: Dolce Gusto Cortado, Planta Fin Beurre, Heudebert Biscottes, Thé Vert. 午餐: U Yaourt aux Fruits 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pain Blanc, Planta Fin Beurre. 晚餐: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Vin Pinot Gris (Gris), Porto, Chips, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Carottes. 小食/其他: Poires, Dolce Gusto Cappuccino, Café. 更多的......

2867 千卡

运动: 健身 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

10支持者支持

Pourquoi ne pas y arriver - plus que 400 grs et voilà les deux chiffres tant attendus - bon courage et bonne continuation -

2015年04月3日会员：: MARTINE VI

Courage, la vitesse n'est pas le point le plus important ! N'oublies pas que ton vrai but est de maigrir définitivement et confortablement. Joyeuses fêtes de Pâques •.¸¸¸☼

2015年04月3日会员：: Yda

Tiens bon Maninette. Accroche toi. On sait tous que perdre du poids ce n'est pas si facile que cela mais au final quand on y arrive je peux te dire qu'on se sent mieux dans son corps et dans sa tête et la santé en générale est de paire. Allez courage.

2015年04月3日会员：: CORDOUAN17

Bravo! Passer en dessous de la barre des 100, quel bonheur! Vous y êtes presque!!!

2015年04月3日会员：: dunkiie


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