在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2584 千卡
|
脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 387.42克.
早餐: Queque. 午餐: Porotos con Tallarines, PF Vienesas de Pavo, Jumbo Pan Sarraceno , la Vieja Fabrica Mermelada Frambuesa, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Nestlé Súper8, Peras. 晚餐: Villa Baviera Galletas de Miel , Arroz con Leche, Cena Queque Sabor Vainilla. 小食/其他: Helado, Cuisine & Co Barquillos para Helados, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Costa Galleta Chocolate . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|