在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 162.30克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. 晚餐: Tereyağı, Izgara Köfte, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Lor Peyniri, Erişte. 小食/其他: İçim Fit, Donut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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