在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 162.97克.
午餐: Cock Brand Rote Currypaste, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Knoblauch, Sojasoße, Zwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Rote Paprika, Möhren, Ingwer, Zucchini. 晚餐: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rinderhackfleisch, Gurke (Geschält), Weißkohl, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Radieschen. 小食/其他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Fresubin 2 Kcal Creme. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|