在2023年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 17.29克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 63.55克.
早餐: Espresso Coffee, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Milk Protein Latte Proteico. 晚餐: Land Protein+ Bianco. 小食/其他: Nutella Nutella, Baule Volante Prugna Stanley, White Grapes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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