在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3599 千卡
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脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 177.04克 | 碳水物: 581.05克.
早餐: Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Esselunga Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Uova Grandi, Rummo Elicoidali. 小食/其他: Myprotein Maltodextrin, Kellogg's Rice Krispies. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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