在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 98.16克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Сметана 20%, Черника, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Белозорие Сыр Архангельский, Дижонская Горчица, Астория Соус Сырный. 晚餐: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|