在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3201 千卡
|
脂肪: 138.83克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 353.35克.
早餐: Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лимон, Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оредеж Яйцо С0. 午餐: Кофе, Север Северный Мед. 晚餐: Голден Яблоко , Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Global Village Брокколи, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Север Северный Мед. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|