在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Хурма. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Край Курая Йогурт 1,5%, Агуша Фруктовое Пюре Банан, ВкусВилл Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|