在2015年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Быстров 5 Злаков (Мед, Орехи). 午餐: Сливы, Томатная Паста, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Морковь, Кабачок. 晚餐: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|