在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 63.54克.
早餐: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vita Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Микоян Колбаса Рубленая, Гречка Отварная. 晚餐: Vita Творог 5%, Сваля Сметана 30%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|