在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, McDonald's Cheeseburger. 晚餐: Mandarine, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 小食/其他: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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