在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 157.59克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Биокор Семя Льна, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели, Шарлотка с рисовой мукой. 小食/其他: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|