在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Rebon, Tempe Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Martabak Telur, Tahu Isi, Nasi Putih. 小食/其他: Pop Ice Pop Ice, Singkong Goreng, Tahu Isi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|