在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 126.44克.
早餐: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Canela, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Água. 午餐: Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana Prata. 晚餐: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Ideal Uva Passa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Alface, Hershey's Chocolate 60% Menta, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Dori Bala de Iogurte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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