在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 102.61克.
午餐: Brócolis Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Pão Francês, President Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Gaiatri Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Dux Whey Protein Concentrado , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Ovo, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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