在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 107.65克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Vitamina de Banana, Kibon Sorvete de Creme, Shake. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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