在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 195.21克.
午餐: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido). 晚餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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