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kusja91的日记, 2017年11月7日

在2017年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
101 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月7日:
3155 千卡 脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 513.13克.   早餐: Увелка Каша Пшеничная, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Яблоки, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Творог 9%. 更多的......
2566 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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