在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 22.60克.
早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Sadia Bacon em Cubos, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Clara de Ovo, Ovo. 晚餐: Ovo, Chuchu Cozido. 小食/其他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 更多的......
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4105 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 35 分钟, 跑步机 - 46 分钟, 休息 - 8 小时, 心 (Cardio) - 1 小时 和 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 3 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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leana caldeira godinnho的体重历史
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