在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 106.23克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido. 午餐: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Pão de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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