在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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91.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 218.35克.
早餐: Mangos , Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's High Fiber Cereal. 午餐: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice . 晚餐: Master Choice Garlic Croutons, 365 Sundried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Arugula Lettuce, Parmesan Cheese (Grated) , Bertolli Marinara Sauce, Rigatoni, Trader Joe's Turkey Meatballs. 小食/其他: Breyers Rainbow Sprinkles , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
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稳定体重
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