在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Queen's Jewel Ontpitte Noordkrieken, Aldi Roomkaas, Boni Yaourt Entier, Plain Pancakes . 午餐: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Freshly Squeezed Orange Juice. 晚餐: King's Crown Erwten en Wortelen, Lovilio Parmigiano Reggiano, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Colruyt Everyday Spaghetti. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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