在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 133.88克 | 碳水物: 321.43克.
早餐: Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy, Go Vege Napój Ryżowy, Banan, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Humus, Chleb Orkiszowy, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Bakalland Daktyle Suszone, Dawtona Drugie Śniadanie. 午餐: Jajko, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. 晚餐: Ziemniaki na Parze, Czarna Fasola, Suszona, Seitan, Seitan, Czarna Fasola, Suszona. 小食/其他: Banan, Megabol Łowickie Soja Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|