在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 107.34克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Тунец Натуральный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|