Dappere-Dodo的日记, 2023年10月5日

Ik heb wel de afgelopen weken vaker slecht gegeten, wat ik niet op de foto had gezet en niet hier deelde.. Als ik bij elkaar op tel zal dat over de periode van een maand gezien 5000 kcal zijn, bovenop de 1900 die ik gemiddeld probeer aan te houden. 

Ik weet precies wanneer en waarom dat veranderd is. Daar ga ik dus nu weer mee stoppen! 😤 Ik ga proberen om weer op te pakken waar ik zo goed mee bezig was. Zonde als ik het harde werk verpest. Who is with me?! 

Als je dit gewicht op een andere schaal meer weegt wat weeg je dan op de schaal waar je normaal op staat? Of heb ik iets gemist dat je een nieuwe hebt want anders valt het misschien nog mee😊 

Niks aan de hand, andere weegschaal zegt toch al genoeg. Van 5000 calorieën kun je niet eens een kilo aankomen in vet. Maar het weer omdraaien is wel een goed idee!💪🏻 

Dankjewel Danny ❤️ Dat helpt.. Eigenlijk ook wel logisch als je het zo zegt 🫣 Dani, nee hoor, je hebt niks gemist 🤗 Op de weegschaal die ik de laatste tijd aan houd weeg ik 89.3 (vier dagen geleden nog) en vanmorgen op een andere weegschaal gestaan en die gaf dus 2 kilo meer aan.  

Ik was in 2 dagen ook 1,9 kilo zwaarder, is er nu gewoon weer vanaf. 

Conclusie weegschalen zijn stom!! 

Juist 😂🥰 

Weegschalen zijn onbetrouwbaar én stom 

En toch kunnen we niet zonder 🤭 

Dilemma hè 🤭 

Ik zeker niet. En ik ben er ook heel vaak blij mee. Maar calorieën tellen werkt eigenlijk beter dan wegen  

Ik ga maar 1x per week op de schaal en jullie? Als ik dat dagelijks zou moeten doen zou ik echt gek worden denk ik. 

Ik vind het heel erg, maar ben soms ook blij, dat mijn weegschaal thuis kapot is gegaan.. Als ik de kans zou hebben en mijn spanningsveld is hoog, minimaal 2x per dag. 😳 Maar ik probeer nu alleen de sportschool weegschaal aan te houden, het gewicht zelf en niet die cijfers van vet/vocht/spier, dat zorgt weer voor extra stress, een keer in de zoveel tijd. Lukt niet altijd dus, gezien ik voor deze post op een andere weegschaal heb gestaan. 😂 

Ik zou als je spanningsboog niet zo sterk is, niet te vaak op de weegschaal gaan anders krijg je misschien nog meer stress. 💐 Bij mij zou dat echt heel veel stress opleveren. 

Vandaag durf ik wel te eten… 4,6 kilometer gelopen en net zo ver gefietst. Met een migraine en alleen 200 gram aardbeien (64kcal) lopen naar de supermarkt en terug, (2 loodzware boodschappen tassen) thuis soep vers maken, ontdekken dat de crème fresh niet goed meer was.. Bevroren terwijl het een half uur buiten de koeling was. 😱 Soep smaakte daardoor niet goed meer. Met de fiets en de andere bevroren crème fresh terug. Nu kan ik eindelijk aan mijn verse soep beginnen. 😂