在2015年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2080 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 300.15克.
午餐: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Italian Salad Dressing, Red Gold Diced Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives, Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 晚餐: Mayonnaise, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Great Value Canned Tuna in Water, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, White Bread, Black Beans (Canned). 小食/其他: Wendy's Frosty-cino (Large), Water, Peanut Butter Cookie. 更多的......
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3253 千卡
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运动:
按摩 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 7 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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