在2015年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 185.78克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Homemade Green Chile Cheeseburger. 晚餐: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita, California Pizza Kitchen White Pizza. 小食/其他: Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, DeMet's Original Turtles, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Chromax Fiber Advance Gummies. 更多的......
|
|
3255 千卡
|
运动:
Zumba - 55 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
You are doing great with your exercising. You go girl!
2015年04月3日 会员：: Jones Jennifer
|
30 pounds lost is awesome! :)
|
|
|