在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Арбуз, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. 午餐: Сладкий Красный Перец, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Печень куриная с луком, Картофель Отварной, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|