在2023年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 3.76克.
早餐: Tukaş Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yumurta. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
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一星期增加14.4 公斤
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