在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 117.35克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 117.96克.
早餐: Migros Labne, Wefood Pirinç Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . 午餐: Küp Şeker. 晚餐: Ülker Probis, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Dost Ayran, Kuzu Kıyması, Ayçiçek Yağı, Salça, Soğanlar, Migros Yeşil Kabak, Tarçın, Sütaş Süzme Yoğurt , Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|