在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 142.23克 | 碳水物: 159.01克.
早餐: Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Помидор Сливка, Кабачки, АТАК Яичный Белок, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|