在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 102.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Milk, Coffee with Milk, Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, Medjool Dates , Woolworths Banana, Oatmeal. 午餐: Greek Salad, Avocados , Woolworths Droëwors, Pawpaw. 晚餐: Soaked Brazil Nuts, Hard Chocolate Coated Pretzels , Blueberries . 小食/其他: Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|