在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 106.58克 | 碳水物: 120.94克.
早餐: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Шарлотка с рисовой мукой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 晚餐: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Отруби Ржаные, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб Ароматный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Суп куриный из пакетика. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|